Overprikkeld?!

Voor iedereen die zich weleens overprikkeld voelt

Tussen colleges, deadlines, groepswerk, bijbanen en een telefoon die nooit stil lijkt te zijn, is het niet gek dat je hoofd soms overloopt. Alles vraagt aandacht. Maar wat gebeurt er als alles tegelijk binnenkomt? Wanneer slaat betrokkenheid om in overprikkeling?

Op dinsdag 13 oktober is schrijver en spreker Brankele Frank te gast bij The Lighthouse. Vanuit haar boek Het Grote Ontprikkelboek gaan we in gesprek over studeren in een wereld die altijd ‘aan’ staat.

Wat kun je verwachten?

1. Inzicht in wat overprikkeling met je brein en lichaam doet
2. Herkenning van signalen bij jezelf
3. Reflectie op studeren in een prikkelrijke omgeving
4. Praktische handvatten om te ontprikkelen

Kom langs, luister mee, stel je vragen en ontdek wat voor jou werkt!

Aanmelden

Gratis toegang voor studenten, medewerkers en geïnteresseerden, zoals altijd. Graag wel even aanmelden:

Meld je aan

Brankele Frank

Brankele Frank (1987) is neurobioloog, schrijver en veelgevraagd spreker. Ze studeerde in Amsterdam, Londen en Parijs, gaf les en was actief in het bedrijfsleven. Na een burn-out verdiepte ze zich intensief in de neurobiologie van stress en herstel. In 2023 verscheen haar bestseller Over de kop, waarin ze op toegankelijke en literaire wijze uitlegt wat er in je brein gebeurt tijdens een burn-out. In april 2026 verscheen haar nieuwste boek Het Grote Ontprikkelboek, over hoe we kunnen ontprikkelen in onze overprikkelde maatschappij.

Foto: © Veerle Haan